Блог

Если вам кажется, что в героях постов вы кого-то узнали — вам кажется.

по годам 201920182017за все время
еще Свежее Избранное Комментируемое Теги Подписаться на блог

Питание

Питание напрямую зависит от сна. Чем хуже спишь, тем больше жрёшь. Мозг понимает, что ему не хватет энергии и требует ещё. Если нормально высыпаться, то есть можно 2—3 раза в день и пару раз пить чай. Главное — пить много воды. Чай и сок тоже годятся, кофе — меньше, так как он заряжает, но потом эффект пропадает. Лучше всего пить простую воду.

Поделиться
Отправить
Отправить
 2   2 мес   вода   еда   кофе   питание   сон   чай