Блог

Если вам кажется, что в героях постов вы кого-то узнали — вам кажется.

по годам 201920182017за все время
еще Свежее Избранное Комментируемое Теги Подписаться на блог
1 заметка с тегом

питание

Питание

Питание напрямую зависит от сна. Чем хуже спишь, тем больше жрёшь. Мозг понимает, что ему не хватет энергии и требует ещё. Если нормально высыпаться, то есть можно 2—3 раза в день и пару раз пить чай. Главное — пить много воды. Чай и сок тоже годятся, кофе — меньше, так как он заряжает, но потом эффект пропадает. Лучше всего пить простую воду.

 Нет комментариев    2   3 мес   вода   еда   кофе   питание   сон   чай